Mönchengladbach Anmeldungen für die Aktion Fit für 10 im Endspurt

Mönchengladbach · "Kann ich mich noch anmelden? Oder sind bereits alle Plätze vergeben?" Diese beiden Fragen stellte jetzt eine Leserin, die sich für "Fit für 10", das Gemeinschaftsprojekt von Rheinischer Post, NEW und Stadtsparkasse interessierte. Sie durfte beruhigt sein: Anmeldungen sind noch bis Samstag, 27. Januar, möglich.

 Anmeldungen sind heute und morgen noch möglich.

Anmeldungen sind heute und morgen noch möglich.

Foto: Riewe

Und die Plätze für die Teams "Laufen" und "Nordic Walking" werden erst in der kommenden Woche vergeben. Dann schauen sich Dr. Michael Fritz als Sportlicher Leiter und Conny Kerkhoff als Cheftrainerin für Nordic Walking gemeinsam mit mehr als 40 Betreuern jede einzelne Bewerbung genau an. Und sie entscheiden danach, wer es ins Team schafft und bei wem Bedenken bestehen.

Das heißt: Bis zum morgigen Samstag hat noch jede und jeder die Chance, sich die Bewerbungsunterlagen per Mail kommen zu lassen und sie rechtzeitig ausgefüllt an uns zurückzusenden. Wessen Interesse jetzt geweckt ist, hier die Bedingungen:

1. Sie sind über 18 Jahre alt. 2. Sie haben länger keinen oder nur wenig Sport getrieben. 3. Sie haben sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen: Eine sportärztliche Vorsorgeuntersuchung ist verpflichtend, denn Sie müssen sporttauglich sein. 4. Sie können drei Stunden Training pro Woche in Ihren Familien- und Arbeitsalltag integrieren. 5. Läufer(-innen) und Nordic Walker benötigen eine Pulsuhr, die mittels Brustgurt oder Sensor eine kontinuierliche Frequenzkontrolle erlaubt. 6. Sie erklären sich bereit, exakt nach vorgegebenen Trainingsplänen zu trainieren. 7. Sie nehmen am Läuferseminar am Samstag, 3. März, beziehungsweise am Nordic-Walking-Seminar am Montag, 26. Februar, teil. 8. Ebenso wichtig: Sie verfügen über eine E-Mail-Adresse bzw. haben Zugang zu einem PC. Denn unsere Kommunikation läuft fast ausschließlich über Mails ab. Wenn Sie sich für das Lauftraining interessieren, dann melden Sie sich per E-Mail bei: Dieter.Weber@Rheinische-Post.de Nordic Walker wenden sich an: Cornelia.Kerkhoff@new.de

(biber)
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