Mit Tanzen gegen die Herbst-Müdigkeit

Vor einem Monat kam Cigdem Spickermann aus dem sonnigen Istanbul nach Gladbach und versucht sich seitdem beim Tanzen und Schauspielern zu verwirklichen. Mit ihrer zehnjährigen Tochter besucht sie regelmäßig einen lokalen Schwimmverein. Gegen den Hunger nach dem schwimmen kommen zu Hause selbstgekochte türkische Spezialitäten auf den Tisch, auch wenn es nicht immer einfach ist, alle Zutaten im Supermarkt zu finden.

In den Zoo, zum Fußball oder zum Trödelmarkt

Stefan und Britta Schmid halten sich gerne mit ihrem Sohn Leon im "Kidsplanet" auf. Dort kann der Kleine sich nach Herzenslust austoben. Ansonsten gehen sie gerne im Park von Schloss Dyck spazieren, besuchen mit der Familie den Krefelder Zoo oder gehen zum Kindertrödelmarkt. Wenn sie nicht gerade im Zoo sind, spielt Leon gerne mit seinem Vater Fußball. St. Martin feiert die Familie im Borussia-Park mit anschließendem Martinsfeuer.

Letzte Sonnenstrahlen in der Eifel genießen

Am liebsten fährt Bernd Berger (50) mit seiner Familie im Herbst in die Eifel. Dort gehen sie tagsüber wandern und genießen abends ein leckeres Glas Eifeler Wein. Für die Söhne gibt es natürlich nur einen Traubensaft. Während Christoph (13) und Patric (16) sich im Kino einen aktuellen Film anschauen, schmökert Bernd gerne in guten Kriminalromanen skandinavischer Autoren. Außerdem geht die Familie gerne in den Mönchengladbacher Innenstadt einkaufen.

Die Erholung vom Job steht im Vordergrund

Wenn Reinhard Rohwer und Monika Menzenbach nicht am Schloss Rheydt spazieren gehen, ruhen sie sich zu Hause aus oder kochen mit Freunden á la "Das perfekte Dinner". Dabei steht nicht Monika, sondern Reinhard hinter dem Herd und mimt den Sternekoch. Damit das leckere Essen nicht direkt auf den Hüften landet, spielen beide leidenschaftlich gern Wii, am liebsten Golf – für Reinhard die perfekte Erholung von seiner Lehrertätigkeit.

Mit warmen Tee gegen die kalte Jahreszeit

Um dem nasskalten deutschen Herbst zu entgehen, fliegt Mehdi Shalbaf in den Herbstferien für zwei Wochen in seine Heimat, den Iran, wo es zwar auch zurzeit Winter ist, aber noch immer wärmer als im herbstlichen Mönchengladbach. Bis dahin verbringt er seine Zeit, neben arbeiten zum Beispiel mit Fernsehen. Dabei genießt er auch gerne von seiner Frau selbst gebackene Kekse und wärmt sich bei einem leckeren heißen Tee auf.

Nach dem Spaziergang noch ins Museum

Während andere die Flucht vor dem kalten Wetter in Deutschland ergreifen, haben sich Eitel Arndt (52) und Erika Iven (48) dazu entschieden, die Tage mit häuslichen Renovierungsarbeiten zu verbringen. Abends, nach getaner Arbeit, genießen sie gerne, den für die Jahreszeit typischen, Grünkohl. Wenn sie nicht am Haus arbeiten können, besuchen sie am liebsten Museen und lassen den Abend mit einem guten Buch ausklingen oder gehen in ein Café am Alten Markt.