Vereinsticker 50 Wanderer und Walker unterwegs
RADEVORMWALD (trei) Gabriele Radermacher begeisterte am Sonntag 60 Männer und Frauen, am Fitnesstag teilzunehmen. Auf einer zehn Kilometer langen Strecke durch die nähere Umgebung wanderten und walkten sie unter der Regie des TV Herbeck. "Mit unserem Fitnesstag, der aus dem Volkswandertag entstanden ist, holen wir nicht nur Vereinsmitglieder in die Natur, sondern auch Teilnehmer aus den umliegenden Städten", sagte die Leiterin der Nordic Walking Abteilung, die den Fitness-Tag in Kooperation mit der Bergischen Apotheke organisiert.
RADEVORMWALD (trei) Gabriele Radermacher begeisterte am Sonntag 60 Männer und Frauen, am Fitnesstag teilzunehmen. Auf einer zehn Kilometer langen Strecke durch die nähere Umgebung wanderten und walkten sie unter der Regie des TV Herbeck. "Mit unserem Fitnesstag, der aus dem Volkswandertag entstanden ist, holen wir nicht nur Vereinsmitglieder in die Natur, sondern auch Teilnehmer aus den umliegenden Städten", sagte die Leiterin der Nordic Walking Abteilung, die den Fitness-Tag in Kooperation mit der Bergischen Apotheke organisiert.
Start- und Zielpunkt war die Aula der Armin-Maiwald-Schule. Dort gab es ein üppiges Kuchenbuffet, frische Grillwürstchen und eine Versorgungsstation der Bergischen Apotheke, mit Fitnessdrinks, Blutzucker- und Blutdruckmessung. Radermacher ist der Fitnesstag wichtig, weil er Menschen durch Bewegung zusammenbringt.
Deshalb zählte am Sonntag auch nicht die Schnelligkeit, sondern die Größe der Teilnehmergruppen. Die Trimm-Trab-Gemeinschaft bildete mit 18 Teilnehmern die größte Gruppe und schlängelte sich, mit Udo Herriger und Pius Zerr vorweg, über die anspruchsvolle Strecke durch das Bergische Land. Sie wanderten über Oberkarthausen, an der Wupper-Talsperre entlang bis zur Kräwinklerbrücke, wo eine kleine Verpflegungsstation aufgebaut war. "Dort sollen sich die Teilnehmer erholen, die Natur genießen und im besten Fall ins Gespräch kommen", sagte Radermacher. Detlef Ohdental und Reinhard Ober, Helfer der Nordic-Walking-Abteilung, verteilten in Kräwinkel Getränke und kleine Snacks. Nach mehr als zwei Stunden kehrten die ersten Wanderer wieder über Heide und den Rader Radweg in der Armin-Maiwald-Schule ein.
Gabriele Radermacher hofft auch für die nächsten Jahre auf viele Teilnehmer und eine weitere Etablierung des Tages. "Schön wäre es, auch jüngere Teilnehmer zu gewinnen oder Familien mit kleinen Kindern", sagte sie. Im Winter trifft sie sich jeden Mittwoch und Sonntag mit ihrer Nordic-Walking-Abteilung, um das Herz- und Kreislaufsystem zu stärken, die körperliche Leistungsfähigkeit aufrecht zu halten und die Gelenke durch den Einsatz von Walking-Stöcken zu entlasten. "Unser Training fördert außerdem die Schulter- und Nackenmuskulatur und ist nicht nur für Senioren empfehlenswert", sagte sie.
