Ratingen Hula-Tanz, Yoga und PC-Hilfe im Seniorentreff Süd
Ratingen · Süd (RP) Im städtischen Seniorentreff Süd, Karl-Mücher-Weg 19, findet ab sofort wieder dienstags von 10.30 bis 11.30 Uhr ein weiterer Hula-Tanzkursus statt, bei dem Interessierte noch frei Platz finden. Hawaiin Hula hält nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit: Durch das Erlernen kleinerer Choreografien wird die Koordinations- und Merkfähigkeit verbessert und der Kreislauf sanft in Schwung gebracht. Schnupperstunden und Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein weiteres Angebot im Seniorentreff Süd richtet sich an ältere Menschen, die mit ihrem PC Probleme haben. Kostenlose Hilfe bietet der Treff jeweils montags von 14 bis 17 Uhr, dienstags von 10 bis 12 Uhr und 14 bis 17 Uhr sowie mittwochs von 10 bis 12 Uhr an. Egal, ob es um technische Probleme geht, das E-Mail-Konto gehackt wurde oder sich ein Virus eingenistet hat, ob man das Chatten oder Skypen als Kontakt zur Außenwelt erlernen möchte - im Treff ist man mit diesen und anderen Anliegen genau richtig. Wer mag, kann den eigenen Laptop gerne mitbringen.
"Yoga 60+" heißt ein Angebot im Seniorentreff Süd, das freitags von 14 bis 14.45 Uhr stattfindet. Wer Lust darauf hat, etwas für den Körper und sein Wohlbefinden zu tun, kann gerne einmal zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. In dem Kursus können Frauen und Männer ab 60 Jahren Yoga kennenlernen und im selbstbestimmten Rahmen erleben. Behutsam und gut ausgerichtet werden die Übungen durchgeführt, die den Rücken kräftigen, Verspannungen lösen und für mehr Stabilität und Standfestigkeit speziell bei Senioren sorgen.
Nähere Informationen zu allen Angeboten gibt es im Treff bei Leiterin Angelika Liebergesell unter Telefon 550-5085.
