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Lokalsport
Kostenfrei: Verein bietet Sport für Menschen ab 55

Ratingen. Kostenfrei können Spaziergänger am Grünen See künftig montags ab 11 Uhr Gymnastik betreiben. Mit dem Bewegungsangebot "Sport im Park" wendet sich der ASC Ratingen-West in den Sommermonaten an Menschen ab 55 Jahren, die mit Sport etwas für ihre Fitness tun wollen.

Mit Unterstützung der Sparda Bank und des Landes-Sport-Bundes will der Sportverein die älter werdende Generation dafür gewinnen, regelmäßig ihre Fitness zu trainieren. Einfache Übungen verhelfen Anfängern, die bislang keinen Sport getrieben haben, relativ schnell dazu, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und das Gewicht zu reduzieren. Um eine neue Interessentengruppe für den Sport zu erschließen, hat der Sportverein in Ratingen-West vier Programme eingerichtet, die der genannten Altersgruppe kostenlos zur Verfügung stehen werden.

Im Bewegungszentrum an der Gothaer Straße gibt es mittwochs um 10 Uhr ein Fitnessprogramm "Sport 55+". Samstags treffen sich Teilnehmer der Wassergymnastik um 8.45 Uhr vor dem Eingang zum Freibad am Hauser Ring. Am 20. Juni beginnt nun mit "Sport im Park" das Bewegungsangebot am Grünen See. Neben Gymnastik und Fitness liegt der Schwerpunkt der Sportstunde auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Um 11 Uhr treffen sich die Teilnehmer montags am Parkplatz an der Volkardeyer Straße.

Am Freitag, 17. Juni, stellt der ASC zu seinem Programm "Sport ab 55" um 11 Uhr einen Informationsstand auf dem Marktplatz an der Berliner Straße auf. Dort können sich die Besucher über die Sportmöglichkeiten im Alter beraten lassen.

Info Telefon 02102 47 44 55 oder www.asc-ratingen.de

Quelle: RP
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