Und alle hatten ihren Spaß dabei. Das ist auch der Hauptgrund, "weshalb wir diese Aktion fortsetzen", sagt Heinz Mölder. Das Vorstandsmitglied der Sparkasse Neuss, selbst begeisterter Läufer, ist der "geistige Vater" der City-Runner-Aktion. Und er hat die wichtige Aufgabe, die Sponsoren und Unterstützer zusammen zu trommeln, die das umfangreiche Betreuungspakt für die jeweils 20 Teilnehmer pro Jahr schnüren. "Das fällt mir leicht, denn alle sind von der Aktion überzeugt und begeistert", sagt Mölder.

Der offizielle Startschuss fällt bei der Auftaktveranstaltung am Freitag, 16. Januar im Sportamt der Stadt Korschenbroich, zuvor stehen bereits ein sportmedizinischer Funktionscheck im Neusser Lukaskrankenhaus, eine physiotherapeutische Funktionsanalyse bei der benachbarten medicoreha und eine Lauf- und Rückenanalyse bei IOS-Technik in Willich auf dem Programm - allesamt kostenlos.

Nur wer die Eingangsuntersuchung besteht, darf bei der Aktion mitmachen und sich ab dem 21. Januar unter Anleitung der "alten Langstrecken-Hasen" Jochen Adomeit und Werner Hymmen auf seinen Start beim Korschenbroicher City-Lauf am 19. April vorbereiten - eine Startnummer für den Volkslauf über fünf Kilometer gibt's selbstverständlich gratis dazu.

Jeder Teilnehmer erhält einen individuellen Trainingsplan, die damit erzielten Fortschritte werden bei zwei leistungs-diagnostischen Tests wissenschaftlich ausgewertet. Und jeder Teilnehmer sollte nach Möglichkeit Zeit und Lust haben, am gemeinschaftlichen Gruppentraining teilzunehmen, das jeweils mittwochs ab 18 Uhr auf der Kunststoffbahn am Kaarster See stattfindet. Wie Sie sich dafür bewerben können, steht im Info-Kasten auf dieser Seite.