Rheinberg Bewegungsangebot für Senioren
Rheinberg · Walking - auch mit Rolltor: immer samstags am St.-Tekla-Haus in Rheinberg
Im Alter werden viele Bewegungen, die bislang noch selbstverständlich und mühelos funktionierten, zunehmend anstrengend. Dennoch ist Sport und Gymnastik im Alter sehr wichtig, um den Körper fit zu halten. Darauf weisen Experten immer wieder hin.
Ab Anfang August findet deshalb im St.-Thekla-Haus in Kooperation mit der AOK, dem Kreissportbund (KSB) Wesel und dem SV Millingen ein besonderes Seniorenbewegungsangebot statt. Eingeladen sind Rheinberger Senioren sowie die Heimbewohner des St.-Thekla-Hauses.
Doris Michels, Übungsleiterin mit der Spezialausbildung "Sport für Ältere" vom SV Millingen bietet vom 1. August an jeden Samstag von 9.30 bis 10.30 Uhr eine altersgerechte Walking- und Rollator-Walking-Gruppe für die genannte Zielgruppe an. Treffpunkt ist das Altenwohnheim in Rheinberg, Am Park 11. Die Teilnahmegebühr für diese einstündige wöchentliche Bewegungseinheit beträgt einen Euro. Die Teilnehmer sollten festes Schuhwerk anziehen, heißt es in der Mitteilung der Veranstalter.
Damit können auch diejenigen bewegt jung bleiben, die sich trotz ihres Alters und Mobilitätseinschränkungen an der frischen Luft und in Gemeinschaft fit und beweglich halten möchten. Außerdem, macht's Spaß.
