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Tönisvorst
IG Altensport bietet Zirkeltraining

Tönisvorst. Die Interessengemeinschaft (IG) Altensport hat seit Jahresbeginn ein Zirkeltraining im Angebot, bei dem noch weitere Teilnehmer mitmachen können. "Wenn Sie zur Stärkung Ihrer Muskulatur ein Fitnesstraining anstreben, dann ist sicherlich ein Zirkeltraining das richtige für Sie", so die IG Altensport in einer Pressemitteilung. "Zirkeltraining wird in einem Parcours mit mehreren Stationen und unterschiedlichen Trainingsgeräten geübt. An den einzelnen Stationen wiederholen die Teilnehmer über eine festgesetzte Zeitdauer die vorgesehenen Übungen. Das Training ist effektiv, abwechslungsreich, interessant und macht Spaß." Es sind sowohl Männer als auch Frauen in der Gruppe vertreten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, kostenloses Schnuppern ist möglich. Die Trainingszeiten sind immer dienstags von 13.30 bis 14.15 Uhr; das Training findet in der Josef-Schmitter-Turnhalle am Wiemespfad 10 statt. Trainerin ist Heike Tüshaus, die unter der Telefonnummer 0151 11607168 weitere Informationen zum Zirkeltraining gibt.

Das komplette Sportangebot der IG Altensport steht im Internet unter der Adresse www.ig-altensport.de.

Quelle: RP
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