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Wermelskirchen
Am Montag startet das neue WTV-Kursprogramm

Wermelskirchen. Am kommenden Montag, 5. September, startet der WTV 1860 das neue Sport- und Gesundheitsprogramm. Im Gesundheitsprogramm - jeweils elf beziehungsweise zwölf Kurstage - werden insgesamt sechs Kurse Rückenfitness angeboten, und zwar vormittags immer montags, 9 bzw. 10 Uhr, und mittwochs um 8.30 bzw. 9.30 Uhr. Kursusleiterin ist Beate Künz. Donnerstags um 18.30 bzw. 19.30 Uhr ist Imogen Heihaus Ansprechpartnerin.

Es wird eine Gymnastik angeboten, die die Wirbelsäule schonend trainiert und die gesamte Skelettmuskulatur mit Sehnen, Bändern und Muskeln kräftigt. Diese Kurse sind durch den Landessportbund zertifiziert, die Teilnehmer dürfen mit einer Kostenbeteiligung durch ihre Krankenkasse rechnen, teilt Klaus Junge vom WTV mit.

Alle Kurse finden im Momo-Ballettstudio, Eich 12, statt. Dauer der Kurse: jeweils 60 Minuten.

Das Sportprogramm enthält folgende Angebote:

Aqua-Gymnastik Elf Einheiten jeweils 30 Minuten, dienstags um 18.15, 18.45 bzw. 19.15 Uhr im Quellenbad mit Sabine Kemmler-Friedrich. Geboten wird ein gesundes Basisprogramm mit dem Element Wasser, ein Training mit sehr geringer Belastung der Gelenke, Bänder und Wirbelsäule.

Wirbelsäulengymnastik mit Monika Liepelt jeweils montags um 20 Uhr im Momo-Ballettstudio.

Die folgenden Kurse finden im Momo-Ballettstudio im Rewe-Center, 1. Etage, statt:

Thai-Bo-Aerobic dienstags um 19 Uhr mit Roswitha Karaschewski. Eine schnelle, gezielte Gymnastik nach fetziger Musik, auf gelenkschonende Elemente wird großer Wert gelegt.

Workout-x-press Ein Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken, jeweils dienstags ab 20 Uhr für jeweils 30 Minuten.

Fatburner Ein 30-minütiges Programm als abwechslungsreiches Ausdauertraining, gestaltet dienstags ab 20.30 Uhr, beide Kurse mit Roswitha Karaschewski. Diese beiden Kurse sind auch für Anfänger geeignet und gut kombinierbar.

Info WTV-Geschäftsstelle, Taubengasse 10, Tel. 02196 884809.

(tei.-)
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