Wermelskirchen Gesundheitssport mit neuen Kursen
Wermelskirchen · Drei neue Kurse im Rahmen des Gesundheitssports beim TuS Wermelskirchen bietet Heidi Halfmann an. In der nächsten Woche starten drei Angebote unter ihrer Leitung: Aquajogging und Rückhalt durch Wirbelsäulengymnastik.
Im Hallenbad Wermelskirchen treffen sich ab Dienstag, 19. Januar, 15 bis 15.45 Uhr, die "Aquajogger". Gelaufen wird im Tiefwasser mit Aquajogging-Gürtel. Es ist ein Ausdauertraining, das die Gelenke schont. Der Kursus kostet 40 Euro. Dazu kommen die Kosten für den Eintritt ins Hallenbad.
Eine funktionelle Rückengymnastik mit Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen bietet Halfmann in zwei weiteren Kursen an, die ab Mittwoch, 11. Januar, 17 bis 18 und 18 bis 19 Uhr, stattfinden. Als neuer Veranstaltungsort wird der Kindergarten Jahnstraße angegeben - früher fanden die Kurse in der Pestalozzischule statt. Die Teilnehmer lernen die Zusammenhänge von Muskulatur, Bandscheiben und Knochen der Wirbelsäule. In diesen beiden Kursen gibt es auch praktische Tipps für Haushalt, Büro und Freizeit. Die Kosten: jeweils 45 Euro.
Kontakt Auskünfte erteilt Heide Halfmann unter Tel. 0151 7274 75 13.
