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DTV startet neue Fitnesskurse

Wermelskirchen. Zum Start ins neue Jahr bietet der Dabringhauser Turnverein einen neuen Sportkursus an: "Functional Training" heißt das Angebot, das vor allem Frauen und Männer ab 50 Jahren ansprechen soll. Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem traditionelle Sportgeräte wie Hanteln, Medizinbälle, Reck und Langbank und moderne Handgeräte wie sogenannte Kettlebells und Balanceboards eingesetzt werden, teilt der DTV mit. "Alles abgestimmt auf die Zielgruppe 50plus." Da sowohl Kraft als auch Ausdauer und Koordination trainiert werden, ist das Training nicht nur zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, sondern auch zur Vorbereitung auf die Skisaison geeignet. Der Kursus beginnt am Mittwoch, 13. Januar, 18 Uhr.

Außerdem starten ab sofort wieder folgenden Kurse beim DTV: Ballsport (Montag, 18 Uhr), Gymnastik (Montag, 19 Uhr), Step (Montag, 19.30 Uhr), Aerobic (Dienstag, 20 Uhr), Crosstraining (Mittwoch, 19 Uhr), Zumba (Mittwoch, 20 Uhr) und BOP (Donnerstag, 18.15 Uhr). Alle Kurse (Ausnahme: Step) finden in der Turnhalle Höferhof statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Informationen, auch zu weiteren Angeboten erteilt Abteilungsleiterin Sabine Krüger, Tel. 02193 500719.

(BM)
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