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Sonsbeck
Gesundheitstag: Mit Ayurveda gut über den Winter

Sonsbeck. Nicht viele Menschen schaffen es, die kalte Jahreszeit ohne Erkältung zu überstehen. Warum wechselnde Wetter- und Temperaturbedingungen die Lebenskräfte auf so empfindliche Weise schwächen, kann die indische Medizin des Ayurveda anschaulich erklären. Die Einführung erläutert, was Ayurveda ist, was für ein Doha-Typ man ist, was es mit dem Agni auf sich hat. Die Ayurveda-Therapeutin stellt praktische Tipps vor, die Lebenskraft, Ausstrahlung und Immunsystem verbessern und gibt Rezept-Beispiele für eine kleine Hausapotheke. Der Gesundheitsnachmittag findet am Samstag, 11. November, von 15 bis 18.30 Uhr, im Kastell im Ballettraum statt und wird mit einer kleinen Yoga-Praxis für die kalte Jahreszeit abgerundet. Die Teilnahme kostet 16 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Info VHS Sonsbeck, Tel. 02838-36111 www.vhs-sonsbeck.de

Quelle: RP
 
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