Xanten KAB St. Walburgis informiert über Heilfastenaktion

Xanten · Die KAB St. Walburgis in Menzelen-Ost bietet wieder Heilfastenaktion an. Am Donnerstag, 2. März, findet um 18.30 Uhr im Feuerwehrhaus ein Info-Abend statt. Fasten ist eine Möglichkeit, auf freiwilliger Basis für etwa fünf Tage auf feste Nahrung sowie Süßigkeiten, Tabakwaren und Alkohol zu verzichten. Dabei wird Energiezufuhr von "außen auf innen" umgestellt und dem Körper der Rückgriff auf die Reserven abverlangt. Dr. Robert Moog als fachlicher Leiter und Herbert Oymann als Referent werden Fragen zum Heilfasten beantworten und erklären, wie das Fasten abläuft, welche Prozesse im Körper stattfinden und wie das seelische und körperliche Befinden beeinflusst werden.

Fasten kann Impuls und Einstieg sein für Veränderungen im Essverhalten, der Ernährungsweise und den Bewegungsgewohnheiten. Die Heilfastenwoche startet am 6. und endet am 10. März im Feuerwehrhaus in Begleitung von Dr. Robert Moog und Marlene Brinkhoff, die Atem- und Entspannungsübungen anbieten wird. Teilnehmer können bei Tee oder Wasser ihre Erfahrungen austauschen.

(RP)
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