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Xanten
Laufen ohne Schnaufen: Neuer Kurs an Nordsee

Xanten. Die dunkle Jahreszeit ist vorbei, die Sonne wird wieder den Bewegungsdrang wecken. Lauftreff-Leiter Siggi Christian bietet ab Dienstag, 5. April, einen Anfängerkurs an unter dem Motto "Laufen ohne Schnaufen" an. Alle sind willkommen, die was für Herz und Kreislauf tun wollen, Entspannung vom Alltagsstress suchen oder die Fettverbrennung ankurbeln möchten. Ohne Leistungsdruck führt Christian Teilnehmer unterschiedlichen Alters ans Laufen heran.

Er wird von erfahrenen Läufern des Lauftreffs (LT) Vynen unterstützt, so dass später eine Teilung der Gruppe nach Leistungsstärke erfolgen kann. Ziel ist, die Nordsee zu umrunden. Dazu treffen sich alle jeden Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr am Yachthafen in Vynen. 60 Minuten sind pro Trainingseinheit einzuplanen. Der Kursbeitrag für zehn Wochen beträgt 15 Euro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Quelle: RP
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