Xanten Morgen ist Info-Abend für die Heilfastenwoche
Xanten · Heute am Aschermittwoch ist alles vorbei, und die Fastenzeit beginnt. Am Donnerstag, 2. März, findet um 18.30 Uhr im Feuerwehrhaus in Menzelen-Ost ein Informationsabend für Leute statt, die mit dem Fasten Körper und Seele etwas Gutes tun möchten. Heilfasten meint eine Möglichkeit, freiwillig für eine bestimmte Zeit - etwa fünf Tage - auf feste Nahrungsmittel sowie Süßigkeiten, Tabakwaren und Alkohol zu verzichten. Hierdurch wird die Energiezufuhr von "außen auf innen" umgestellt und so dem Körper der Rückgriff auf die Reserven abverlangt.
Dr. Robert Moog werden im Feuerwehrgerätehaus als ärztlicher Leiter und Herbert Oymann als erfahrener Heilfaster werden alle relevanten Fragen beantworten. Sie werden unter anderem erklären, wie das Fasten abläuft, welche Prozesse im Körper dabei stattfinden und wie das seelische und körperliche Befinden beeinflusst wird. Fasten kann ein Impuls und Einstieg sein für Veränderungen im Essverhalten, in der Ernährungsweise und in den Bewegungsgewohnheiten.
Heilfastenwoche startet am Montag, 6. März, und endet am Freitag, 10. März, im Feuerwehrhaus. Sie wird begleitet Marlene Brinkhoff, die Atem- und Entspannungsübungen anbieten wird. Teilnehmer können abendlich bei Tee oder Wasser Erfahrungen austauschen.
