bonn Schwangere dürfen 150 Minuten schwitzen
bonn · (dpa) 150 Minuten pro Woche schwitzen: An diesen Richtwert können sich Schwangere halten. Gut ist es, die Bewegung über mehrere Tage zu verteilen. Mindestens eine halbe Stunde am Tag ist dabei empfehlenswert, erläutert das Netzwerk "Gesund ins Leben".
07.04.2015
, 07:54 Uhr
Im moderaten Bereich strengen sich Frauen an, wenn sie leicht schwitzen und schneller atmen. Bewegen sie sich im Freien, schlagen sie zwei Fliegen mit einer Klappe.
