Trainer Norbert Meier hat die Trainingswoche am Dienstag mit einem Laktattest begonnen. Der Trainer bat seine Schützlinge auf die Tartanbahn der Kleinen Kampfbahn an der Esprit-Arena, wo anhand der Milchsäurewerte im Blut der Fitness-Zustand der Spieler ermittelt wurde.
Insgesamt 19 Spieler absolvierten den Laktattest. Hier erklärt Johanna Brings vom "Sportlabor" aus Köln den Spielern, wie der Test abläuft. Von links: Jovanovic, Schwertfeger, Heidinger, Gaus, Fink, Costa, Christ und Lambertz.
Den Akteuren wurden jeweils vor und nach vier Läufen über drei Runden auf der 400-Meter-Bahn Blut aus dem Ohr entnommen.
Autsch! Yuki Kozo bei dem obligatorischem Pieks ins Ohr.
Völlig fertig! Jens Langeneke brach den Lauf wie einige andere vorzeitig ab.
Aus dieser Vierer-Gruppe brachen neben Langeneke auch Axel Lawarée und Michael Melka ab.
Allein Konditionswunder Patrick Zoundi stand den Lauf bis zum Ende durch.
Runde um Runde liefen die Fortunen um den Platz - in unterschiedlichem Tempo. Bei guter Kondition: Lambertz, Costa und Schwertfeger hatten über die gesamte Distanz keinerlei Probleme.
Marcel Gaus und Kai Schwertfeger tragen für ihre Kollegen Getränke heran, während van den Bergh, Oehrl und Kozo noch mitten beim Rundenlaufen sind.
Aus dieser Gruppe war Sebastian Heidinger der konditionsbeste Spieler, lief seine beiden Kameraden in Grund und Boden.
Torwart Michael Ratajczak wird von zwei Seiten bearbeitet: Der Sportmediziner verpasst ihm den Pieks ins Ohr, während Fitnesscoach Dirk Schauenberg schon einmal den Pulsmesser anlegt.
Marcel Gaus und Kai Schwertfeger.
Andreas Lambertz hat Zeit und Kraft für Schwerze: Hier mit Dirk Schauenberg.
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