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Marathon-Training: Die besten Websites für Läufer
Wer einen Marathon laufen will, muss vorher ordentlich schwitzen: Die Strecke von 42,195 Kilometern kann nur bewältigen, wer vorher effektiv trainiert. Internetseiten können Läufern dabei helfen, sich richtig vorzubereiten und die richtigen Strecken fürs Marathon-Training zu finden.
Jogmap.de bietet eine Übersicht über verschiedene Laufstrecken in ganz Düsseldorf, die die Nutzer der Website zusammengetragen haben. Wer angemeldet ist, kann seine eigenen Strecken eintragen und online ein Trainingstagebuch führen. Mit Hilfe von Google Maps lassen sich auf jogmap.de die eigenen Strecken ausmessen.
Auch auf einer Reihe von weiteren Seiten kann jeder Nutzer seine Laufstrecke eintragen. Wer will, kann sich zum Beispiel bei sportiversum Anregungen holen.
Routen hatten auch Thomas Prochnow, Rainer Welz und Bruno Reble in ihrem inzwischen vergriffenen Führer "Laufen in Düsseldorf" zusammengestellt. Die Strecken mit Beschreibungen finden sich jetzt auf Rebles Seite.
Wer nicht allein trainieren möchte, aber noch keinen Laufpartner hat, für den könnte einer der vielen Lauftreffs in Düsseldorf interessant sein. Unter lauftreff.de finden Freizeitsportler eine Übersicht über Angebote in Düsseldorf und Umgebung. Eine große Auswahl an Lauftreffs gibt es auch auf der Website des METRO Group Marathon.
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