Völlig von den Socken: So prickelnd kann Barfußwandern sein

Völlig von den Socken (RPO). Düsseldorf (RPO). Was halten Sie von einer Fußmassage? Dazu lauschen Sie leisen Naturklängen und genießen die frische Luft. Die Rede ist nicht von einem neuen Spa, sondern von Barfußparks in Nordrhein-Westfalen. Hier können Sie Füße und Seele baumeln lassen und das meist ganz kostenlos.

Wer kennt es nicht, das entspannende Gefühl von kühlen Grashalmen zwischen den Zehen. Man schließt die Augen und fühlt sich für einen Moment völlig mit der Natur verbunden. Aller Stress, alle Alltagssorgen fallen von einem ab und man spürt neue Energie durch seinen Körper fließen.

Barfußparks sind als natürliche Fußreflexzonenmassage gedacht. Täglich stecken unsere Füße stundenland in Socken und engen Schuhen, aber hier gibt es Urlaub für die müden Sohlen. Aber auch wer seine Schuhe anbehalten möchte, kann sich mit auf dem Weg machen, denn es besteht keine Barfußpflicht.

Ohne Schuhe überm Aatal

Der Barfußweg in Bad Wünnenberg führt einen Kilometer um einen Paddelteich herum. Es geht über wärmenden Rindenmulch, feine und grobe Kiesel, matschigen Lehm und Rasen. Ein erfrischender Bachlauf regt die Durchblutung der Waden an. Das Überqueren einer Hängebrücke ist eines der Highlights des Pfades. Ebenso unvergesslich ist der Ausblick über das schöne Aatal. Den kann man von einem Holzbohlensteg aus genießen, der über eine Sumpflandschaft führt. Wer danach noch Lust hat, kann sich ein Tretboot leihen oder den Kletterpark besuchen.

Infos: Der Eintritt ist frei. Tretboote kosten sechs Euro die Stunde. Adresse und Anfahrtbeschreibung finden Sie hier.

Lehmpackung für die Füße in Repelen

In Moers-Repelen geht es über Stock und Stein – und zwar in allmöglichen Formen. Denn dieser Barfußweg zeichnet sich vor allem durch seinen Intensivbereich aus. Hier kann man Kiesel, Klinker, Holz, Sand und Rindenmulch ertasten. Natürlich darf auch ein erfrischendes Tretbecken nicht fehlen. Kurz bevor man wieder auf einen Rasenpfad begibt, geht es erst noch durch ein Lehmtretbecken. Aber keine Sorge wegen der schmutzigen Füße. Am Ausgang gibt es eine Fußwaschstelle.

Infos: Der Eintritt kostet 2 Euro pro Person. Die Öffnungszeiten sind Mittwoch, Samstag und Sonntag 15-17 Uhr. Adresse und Anfahrtbeschreibung finden Sie hier.

Fantastische Vielfalt für Füße in Lienen

Viel Abwechselung für die Fußsohle hat auch der Barfußpark in Lienen zu bieten. Auf 2,5 Kilometern geht es unter anderem über Holzknüppel, Eisenbahnschienen, Dorfpflaster und durch einen Bachlauf. Auch das Lehmbecken darf natürlich nicht fehlen. Die ganz Mutigen können sogar über pieksende Fichtenzapfen laufen. Am Eingang gibt es Fußwaschstellen und Schließfächer.

Infos: Der Eintritt ist umsonst und der Park jederzeit zugänglich. Adresse und Anfahrtbeschreibung finden Sie hier.

Familienspaß in Havixbeck

Der Barfußgang des Stiftes Tilbeck im Münsterland ist ideal für die ganze Familie. Hier können nicht nur die Füße was erleben. Am Rande des Weges befinden sich allerlei Attraktionen wie Impulsspiele, Fernsprachrohre und Zerrspiegel. Wer sich vor den 2,5 Kilometern noch stärken möchte, der kann in das Café am Wasserturm einziehen. Am ersten Sonntag im Monat wird hier von 9 bis 12 Uhr ein Familienfrühstück angeboten.

Infos: Der Park ist frei zugänglich und kostenlos. Adresse und Anfahrtbeschreibung finden Sie hier.

Kurzurlaub für die Sohle in Neuss

Ein kurzes aber intensives Vergnügen ist der Barfußpfad in Neuss. Auf 400 Metern ertasten die Zehen 18 verschiedene Felder von je fünf Metern Länge. Wer sich traut, kann sogar über Muscheln schreiten. Danach kann man wahlweise an der Erft entlangspazieren oder die Neusser Innenstadt begutachten. Für die kleinen Barfußläufer gibt es noch etwas ganz Besonderes in der Nähe: Den Neusser Kinderbauenhof. Hier kann man Pferde und Schafe streicheln und etwas über das Leben auf Bauernhöfen erfahren. Fast täglich werden hier für einen kleinen Betrag Kurse angeboten, zum Beispiel über Bogenbauen und Fährtenlesen.

Infos: Der Eintritt zum Barfußpfad und auch zum Kinderbauernhof sind umsonst.