Vom Aufstehen bis zur Bettruhe: Der große Tag bei unseren EM-Helden

Ascona/Basel (RPO). Der große Tag für unsere Jungs ist gekommen: Um 20.45 Uhr (LIVE!-Ticker) geht's im Halbfinale der Euro 2008 gegen die Türkei. Wir sagen Ihnen, wie der Spieltag bei den Löw-Kickern abläuft - vom Aufstehen bis zum Abpfiff.

bis 10 Uhr: Trainer und Betreuer wecken unsere Jungs. Nun heißt es aufstehen, anziehen, Zähne putzen und nichts wie runter zum Frühstück. Bis spätestens 9 Uhr muss jeder mit dem Essen fertig sein.

11 Uhr: Die erste Bewegungseinheit des Tages: Beim 30-minütigen leichten Anschwitzen stehen lockere Übungen mit und ohne Ball auf dem Programm.

13 Uhr: Beim Mittagessen stärken sich unsere Helden: Um den Kohlenhydratspeicher aufzufüllen, sieht der Speiseplan vor allem Nudeln, Reis und Kartoffeln vor.

Gegen 14 Uhr: Die Mannschaftsbesprechung findet statt. Jogi Löw und sein Team geben letzte Personalentscheidungen bekannt, außerdem wird noch einmal die eigene Taktik sowie Stärken und Schwächen der Türken angesprochen.

Gegen 15 Uhr: Im Rahmen der Ruhezeit können sich unsere Jungs entspannen. Viele haben aber schon jetzt nur Gedanken für das Spiel und sind voll konzentriert.

17 Uhr: Die Kaffeetafel ermöglicht den DFB-Kickern einen letzten Snack vor dem Match. Es folgt noch einmal eine kurze Besprechung, dann wird es ernst. 

18.30 Uhr: Mit Polizei-Eskorte fährt das Team vom Hotel zum St. Jakob-Park.

19.15 Uhr: Michael Ballack und Co. kommen am Stadion an. Die meisten Nationalspieler befinden sich bereits jetzt im berühmten "Tunnel".

20 Uhr: Für die beiden Mannschaften geht es zum Warmmachen auf den Platz. Dehnübungen, Sprints und Einheiten mit Ball werden absolviert. Der ein oder andere schaut auch schon mal zum Gegner rüber.

20.35 Uhr: "Einigkeit und Recht und Freiheit....". Die Nationalhymnen werden abgespielt, der Countdown läuft.

20.45 Uhr: Das Match beginnt. Auf geht's, Jungs!

22:39 Uhr: Nach dem Final-Einzug (hoffentlich) der deutschen Elf ist der Jubel riesengroß. Die Spieler lassen sich von den Fans feiern, Jogi Löw strahlt über das ganze Gesicht. 

Nach Mitternacht: Die Kicker fahren zurück ins Hotel und sinken freudetrunken in die Kissen.