Fotos 2. Tag in Spiez: Fortunen schwitzen beim Zirkeltraining
Fortunas zweiter Tag im Trainingslager in Spiez hatte es in sich: Chefcoach Mike Büskens und sein Trainerteam hatten sich für die beiden Übungseinheiten am Morgen und am Nachmittag eine ganze Menge einfallen lassen, inklusive eines schweißtreibenden Zirkeltrainings.
Das Training am Nachmittag dauerte zweieinhalb Stunden: Eine Stunde schwitzten die Düsseldorfer zunächst bei einem Zirkeltraining in einer Turnhalle.
Athletiktrainer Axel Dörrfuß (in der Mitte, mit Chefcoach Mike Büskens und Physio Bernd Restle) hatte 15 Stationen aufgebaut, die jeder Spieler mehrmals durchlief.
Robin Eller schuftet an den Ringen. Torwarttrainer Oliver Reck kontrolliert, ob der Keeper die Übungen richtig ausführt.
Axel Bellinghausen hängt in den Seilen.
Bei dieser Übung muss Mathis Bolly auf einem Bein stehen und den Ball zu Robin Heller zurückspielen.
Andreas Lambertz und Adam Bodzek müssen sich mit Gummis um die Fußgelenke seitlich bewegen, und das am besten synchron.
Levan Kenia bei einer der leichteren Übungen.
Von links: Leon Balogun, Juanan, Martin Latka und Tobias Levels.
Nach dem Zirkeltraining ging es noch einmal für anderthalb Stunden nach draußen auf den Fußballplatz.
Freude bereitete den Kickern Fußball-Tennis.
Martin latka und Axel Bellinghausen ...
... demonstrieren Ballgefühl.
Sie haben dabei viel Freude an dem Spielchen.
Auffällig ist, dass die Stimmung im Team trotz der großen Anstrengungen ausgesprochen heiter, locker und entspannt ist. Es wird viel gescherzt. Von links: Physio Jan Speckenbach, Mentalcoach Axel Zehle, Athletiktrainer Axel Dörrfuß, Physio Thomas Gucek (verdeckt) und Kardiologe Uli Keil.
Wichtig sind die Gespräche, die sich am Rande ergeben: Hier Mentalcoach Axel Zehle mit Stürmer Timo Furuholm.
Dani Schahin diskutiert mit Trainer Mike Büskens.
Auch nach dem zweieinhalbstündigen Training können die Fortunen nicht vom Fußball lassen: Oliver Fink erwischt beim Dehnen einen Ball und demonstriert Sitz-Fußball.
Adam Bodzek, Dani Schahin, Gerrit Wegkamp, Tobias Levels und Levan Kenia tobten ausgelassen über das benachbarte Basketballfeld.
Levan Kenia meinte zu seinen Versuchen unter dem Korb: "Ich weiß, ich muss noch wachsen, um ein guter Basketballer zu werden."
Am Donnerstagmorgen hatte der Ball im Mittelpunkt gestanden. Zunächst mussten sich die Kicker aufwärmen.
Das wird unter Athletiktrainer Axel Dörrfuß gewissenhaft gemacht.
Den Rekonvaleszenten Bruno Soares nahm Büskens am Donnerstag vor dem zweistündigen morgendlichen Training raus: Der Brasilianer ist nach seiner langen Verletzungspause noch nicht bereit für die großen Belastungen. Er lief an der Seite von Physio Bernd Restle ein paar Runden um den Platz ...
... und übte dann mit dem ball.
Stefan Reisinger trudelt nach dem Sprint aus.
Gerrit Wegkamp.
Andreas Lambertz mit Levan Kenia und Co-Trainer Uwe Klein.
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Mathis Bolly und Cristian Ramirez.
Axel Dörrfuß und Torwart Michael Rensing laufen vorneweg.
Axel Dörrfuß mit Stefan Reisinger.
Andreas Lambertz wird von Trainer Mike Büskens scherzhaft Lumpiño gerufen.
Christian Gartner säubert nach dem Training seine Schuhe.