Das Gocher Wilhelm-Anton-Hospital und die Föhrenbachklinik helfen gemeinsam Menschen mit Schlafstörungen. Mal stellen sie Atemaussetzer fest, mal handelt es sich um psychische Probleme.

Rund 15 Prozent der Deutschen leiden unter Ein- und Durchschlafproblemen. Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich und manchmal regelrecht skurril sein. So schrecken manche aus dem Schlaf, weil Blitze und laute Knallgeräusche aus ihrem Kopf zu kommen scheinen, andere weckt das Zucken ihrer Arme und Beine.

Unfair bezahlt zu werden, zeigt sich nicht nur in barer Münze im Geldbeutel. Es sorgt einer neuen Studie zufolge auch für Schlafstörungen. Wie der Job uns den Schlaf rauben kann und welche gesundheitlichen Auswirkungen eine schlechte Bezahlung sonst noch hat, lesen Sie hier.

Nachts, wenn andere entspannt träumen, schlagen sie um sich, schreien oder greifen ihren Bettnachbarn an. Diese Anzeichen einer Schlafstörung, die kaum jemand kennt, sind in den meisten Fällen Vorbote einer schweren Nervenkrankheit. Lesen Sie hier, wie Mediziner die Erkrankung entschlüsseln, um irgendwann etwas dagegen tun zu können.

Wie wichtig es ist, sein Haus zu sichern, zeigt das Beispiel der Gindericher Familie Quernhorst.

Das Problem haben viele Menschen: Eben noch waren sie hundemüde, kaum liegen sie im Bett, wälzen sie sich schlaflos hin und her. Oft helfen schon einfache Hausmittel, um zur Ruhe zu kommen.

Egal, wie kuschlig warm die Decke oder wie bequem das Bett: Jeder vierte Erwachsene in Deutschland bekommt nachts kein Auge zu. Schlaflosigkeit ist längst zum Massenphänomen geworden. Was tun, wenn allein der Gedanke an den Schlaf zum Horrortrip wird?

Das Johanniter-Krankenhaus hat sein Angebot erweitert. Innerhalb von vier Monaten wurde die frühere Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe in ein Schlaflabor umgebaut. Dazu gehören vier Einzelbett-Krankenzimmer.

Wenn Kinder schlecht schlafen, belastet das oft die ganze Familie. Viele Kinder schnarchen nach Beobachtungen von Schlaflaboren so stark, dass es zu Atemnot und ständigen Weckreizen kommt.

Von 10.000 Menschen leiden in Deutschland fünf Männer und Frauen unter der bislang unheilbaren Schlafstörung Narkolepsie. Sie schlafen tagsüber plötzlich ein, und werden nachts wach. Schuld daran ist laut Medizinern eine Autoimmunerkrankung.

München/Berlin (dapd). Immer mehr Menschen schlafen einer Studie zufolge schlecht. 2011 wurden bei 3,8 Millionen Deutschen eine Schlafstörung festgestellt, wie das Nachrichtenmagazin "Focus" unter Berufung auf eine Hochrechnung der Techniker Krankenkasse berichtet. Das seien acht Prozent mehr Fälle als 2010. Knapp eine Million Menschen hätten ein Rezept für Schlafmittel erhalten. Jeder vierte Befragte gab außerdem an, regelmäßig Probleme beim Ein- oder Durchschlafen zu haben.

Wer im Schlaf nachts spricht oder schreit, um sich schlägt und bisweilen seinen Bettpartner verletzt, ist nicht von Natur aus aggressiv: Vielmehr liegt eine Traum-Schlaf-Verhaltensstörung vor, die ein Frühzeichen für ernste neurodegenerative Erkrankungen sein könnte.

Rüdiger Scherf aus Neuss und Rudolf Schick aus Kaarst litten wie sechs Millionen Deutsche an der gefährlichen Schlafstörung Schlafapnoe. Mit der gleichnamigen Selbsthilfegruppe versuchen sie, für das Thema zu sensibilisieren.

Schlafstörung und Einschlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen. Mancher weiß keinen anderen Rat, als sich vom Arzt Schlafmittel verschreiben zu lassen. Man kann jedoch auch zunächst einen sanften Weg versuchen.

Das nächtliche Zähneknirschen raubt nicht nur dem Partner den Schlaf, sondern kann auch nachhaltig die Zahnsubstanz und den Kiefer schädigen.

Im Prozess gegen Michael Jacksons früheren Leibarzt Conrad Murray hat ein Mediziner den Arzt als äußerst nachlässig kritisiert. Der Popstar habe vor seinem Tod jede Nacht nach dem Narkosemittel Propofol verlangt und Murray habe es ihm, ohne zu zögern, verabreicht.

Schlafstörungen plagen bereits Kinder: Einer neuen Studie zufolge leidet jeder fünfte Grundschüler der Klassen eins bis vier unter Schlafproblemen.

Schmerzen im Rücken, hoher Blutdruck und Übergewicht werden bei jungen Arbeitnehmern immer öfter zum Problem. Dies geht aus einer neuen Studie der Krankenkasse DAK hervor. Bei den unter 30-Jährigen sind oft Stress, Bewegungsmangel und falscher Ernährung Ursache für die wachsenden Probleme.

Schmerzen im Rücken, hoher Blutdruck und Übergewicht werden bei jungen Arbeitnehmern immer öfter zum Problem. Dies geht aus einer neuen Studie der Krankenkasse DAK hervor. Bei den unter 30-Jährigen sind oft Stress, Bewegungsmangel und falscher Ernährung Ursache für die wachsenden Probleme.

Schlafstörungen können bei Kindern manchmal auf Missempfindungen in den Beinen beruhen. Kommt dazu der Drang, die Beine zu bewegen, können sich dahinter "Zappelbeine" verbergen - auch Restless-Legs-Syndrom (RLS) genannt.

Jeder kennt das furchtbare Gefühl sich nach einer schlaflosen Nacht aus dem Bett zu quälen. Die Augen brennen, der ganze Körper fühlt sich schlapp an, vielleicht kommen sogar noch Kopfschmerzen dazu. Wer regelmäßig Schlafprobleme hat, dem können diese Tipps helfen.

Der frühere Leibarzt von Michael Jackson darf bis zu seinem Prozess wegen fahrlässiger Tötung vorerst weiter praktizieren. Am Obersten Gericht in Los Angeles verwies ein Richter am Montag auf bereits bestehende Einschränkungen für Conrad Murray, insbesondere in Bezug auf die Verabreichung von Narkosemitteln.

Der frühere Leibarzt von Michael Jackson darf vorerst weiter praktizieren. Eine Anhörung gegen den wegen fahrlässiger Tötung angeklagten Conrad Murray vor dem Obersten Gerichtshof in Kalifornien verlief am Montag (Ortszeit) ergebnislos.

Ohne Risiko und Nebenwirkung: Jecke kfd-Frauen in der Apotheke St. Maria Himmelfahrt setzen auf die natürliche Heilkraft des Humors. Da blieb kein Auge trocken. Nur der RP-Mann durfte zuschauen, musste auf die Bühne, war dort aber sichtlich überfordert. Raketen wurden reichlich gezündet.

Die Neusserin Ulla Gondorf ist ausgebildete Schlafberaterin.

Patienten mit Schlafstörungen sind nach Angaben von Experten wesentlich anfälliger für psychische Erkrankungen wie Depressionen als Menschen mit gesundem Schlaf. Das Risiko sei um das Drei- bis Vierfache höher, sagte der Schlafmediziner Göran Hajak.

Gewöhnungsbedürftig waren die Vorträge beim Jazztage-Abend mit dem Titel "Future Sounds". Die Zuhörer wurden akustisch und elektronisch berieselt.

Erst Feuer und Flamme, dann plötzlich ausgebrannt: Wer beruflich zu schnell Gas gibt, läuft Gefahr, durch das „Burnout-Syndrom“ auf Sparflamme runterschalten zu müssen. Ein Gespräch mit einem Experten.

Samstag findet im Hospital zum Heiligen Geist die erste Kempener Schlafmesse statt. Titel: „Guten Morgen Kempen“. Fachleute halten Vorträge zum Thema. Wer möchte, kann die Räumlichkeiten besichtigen.

Diese Gemeinschaft hat schon ein bisschen Modell-Charakter — das erfuhr Bundespolitiker Jens Spahn beim Besuch der „Teilgemeinschaftspraxis Dr. Weber“ in Schiefbahn.

Rund 40 niedergelassene Ärzte vom gesamten Niederrhein haben ihre erste Ärzte-Teilgemeinschaftspraxis in Nordrhein-Westfalen mit Sitz in Schiefbahn eingerichtet. Ausgerüstet ist sie mit dem modernsten Permanent-Magnet, den es nach ihren Angaben weltweit gibt.

Merseburg (rpo). Der Unglücksbusfahrer der A 9 ist mehr als zwei Jahre nach dem schweren Busunglück bei Weißenfels in Sachsen-Anhalt, bei dem fünf Menschen ums Leben kamen, freigesprochen worden. Vor dem Amtsgericht Merseburg forderen sowohl Staatsanwaltschaft als auch Verteidigung Freispruch für den 68-Jährigen, der an schwerer Schlafstörung leidet.

Köln (rpo). Der Sekundenschlaf ist laut einer Untersuchung die häufigste Unfallursache auf deutschen Straßen. Für das Einnicken sei meist krankes Schlafverhalten verantwortlich. Nach Angaben der "Initiative Gesunder Schlaf" (IGS) ist der Sekundenschalf die häufigste Unfallursache auf Deutschlands Straßen. Jeder vierte Verkehrsunfall werde von Fahrern verursacht, die am Steuer einnicken. Ursache für den Sekundenschlaf sei in vielen Fällen die Krankheit Schlafapnoe, teilte die Initiative am Mittwoch mit. Bei Schlafapnoe-Kranken kommt es während des Schlafes zu Atemaussetzern, dadurch ist der Sauerstoffgehalt des Blutes niedriger als bei gesunden Menschen. Die IGS warnt davor, die Risiken des Sekundenschlafes zu unterschätzen. Sie weist darauf hin, dass Autofahrer bei einer Geschwindigkeit von 100 Kilometern pro Stunde während einer Sekunde Schlaf 28 Meter blind und reaktionslos zurücklegten. Der volkswirtschaftliche Schaden ermüdungsbedingter Unfälle werde auf 20 Milliarden Euro pro Jahr geschätzt. Schlafstörungen gelten laut IGS als Bagatelle und fünden beim Arztbesuch häufig keine Beachtung. Weniger als 40 Prozent der Schlafapnoe-Kranken seien tatsächlich in Behandlung. In Deutschland sind nach Angaben der IGS 2,5 Millionen Menschen von der Schlafapnoe betroffen. Die Krankheit werde vor allem mit Atemtherapiegeräten behandelt.

Leipzig/Regensburg (rpo). Schnarcher leben gefährlich: Die Verengung der Atemwege kann im Extremfall zu minutenlangen und lebensbedrohlichen Atemstillständen führen. Vor den Folgen des Schnarchens warnen Experten aus Anlass des vierten bundesweiten Tag des Schlafes am 21. Juni. Ob Presslufthammer oder Sägewerk - mehr als zehn Millionen Deutsche stimmen Nacht für Nacht ein schauerliches Schnarchkonzert an. "Schnarchen kann höchst gefährlich sein", sagt der Regensburger Schlafforscher Jürgen Zulley. Die Verengung der Atemwege, die das Luftholen während des Schlafes erschwert, kann im Extremfall zu minutenlangen und lebensbedrohlichen Atemstillständen führen. Vor den Folgen des Schnarchens warnen Fachleute aus Anlass des vierten bundesweiten Tag des Schlafes am 21. Juni unter dem Motto "Liebling, du schnarchst". Längst eine Zivilisationskrankheit"Schlafstörungen sind längst eine Zivilisationskrankheit", meint der Direktor der Medizinischen Universitätsklinik Leipzig, Joachim Schauer. Rund 20 Prozent der Deutschen litten an einer Schlafstörung. Im Schlaflabor der Leipziger Klinik wälzen sich jede Nacht drei Patienten in den Laken - angeschlossen an ein Dutzend Elektroden und Geräuschfühler. Ein Computer erfasst im Nachbarraum jede Bewegung der Augenlider, jedes Zucken der Gesichtsmuskeln und jedes noch so zarte Schnarchen. Die Probleme der Patienten sind höchst unterschiedlich: Die einen schlafen zu wenig und nicht tief genug, die anderen plagen ruhelose Beine oder sie springen nachts plötzlich aus dem Bett. Tagsüber seien die Betroffenen unkonzentriert und vergesslich, viele haben plötzliche Schlafattacken. Manche Patienten litten schon Jahrzehnte an Schlafstörungen, berichtet die Leiterin des Leipziger Schlaflabors, Andrea Bosse-Henck. Hilfe erhoffen sich viele durch eine Nacht in den bundesweit 240 akkreditierten Schlaflaboren. "Diese Erkrankungen dürfen nicht länger als Befindlichkeitsstörungen abgetan werden und müssen von den Krankenkassen endlich anerkannt werden", fordert Zulley. Schlaf ist der Deutschen Akademie für Gesundheit und Schlaf zufolge eines der lebenswichtigen und zugleich extrem unterschätzten Grundbedürfnisse. Schließlich "verschlafe" der Mensch rund ein Drittel seines Lebens - vorausgesetzt er ist gesund und kann sein Haupt entspannt zur Ruhe betten. Schlafstörungen immer häufigerExistenzsorgen, Zukunftsängste, Beziehungsprobleme und Stress im Beruf verwehren dies jedoch immer mehr Menschen. "Gerade die durch psychische Belastungen ausgelösten Schlafstörungen werden immer häufiger", sagt Klinikdirektor Schauer. Nur eine Berufsgruppe bleibe davon unberührt: "Am besten schlafen in Deutschland die Beamten." Sie hätten einen krisensicheren Job, feste Arbeitszeiten und einen garantierten Pensionsanspruch. Um so alarmierender sind die Befunde der Kindermediziner. "Durch zu viel Fernsehen und Computerspiele schrecken immer mehr Kinder nachts hoch, wie bei einem epileptischen Anfall. Dies kann gefährliche Folgen für das Wachstum haben", erklärt der Leipziger Kinderneurologe Joachim Merkenschlager. Schließlich werde in den verschiedenen Schlafstadien nicht nur die "Batterie" wieder aufgeladen, sondern gerade in der Traumphase auch der Alltag unbewusst bewältigt. Doch nicht alle der 88 von Fachleuten unterschiedenen Schlafstörungen sind heilbar. "Es ist ein Phänomen unserer Zeit: Alles muss immer schneller gehen, wir haben immer weniger Zeit, und neigen dazu, zu wenig zu schlafen", urteilt Thomas Penzel von der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin. Statt neun Stunden wie zu Kaisers Zeiten schlafen die Deutschen laut einer Studie durchschnittlich nur noch sieben Stunden - von 23.04 Uhr bis 6.18 Uhr. "Wir müssen wieder lernen, richtig zu schlafen", meint Zulley. Die abendliche Flasche Bier oder das Glas Rotwein seien jedenfalls der falsche Weg: Dadurch gelinge zwar das Einschlummern schneller. Sinkt der Alkoholpegel allerdings, verlangt der Körper Nachschub und man wacht zwangsläufig auf.

Tübingen (rpo). Kinder, die viel und häufig schnarchen, bringen in der Schule schlechtere Leistungen. Die Schlafgeräusche können sich auf Noten in Mathematik, Rechtschreiben und Sachunterricht auswirken.Das haben Forscher der Universitäts-Kinderklinik Tübingen und der Medizinischen Hochschule Hannover in gemeinsamen Studie festgestellt. Bei der am Donnerstag in Tübingen vorgestellt Studie, für die 1.144 Drittklässler aus Hannover untersucht wurden, zeigte sich, dass nachts häufig oder ständig schnarchende Kinder ein drei- bis vier Mal erhöhtes Risiko einer schlechten Note in Mathematik, Rechtschreiben oder Sachunterricht hatten. Von den Kindern, die nie schnarchten, hatte etwa in Mathematik nur 16 Prozent eine schlechte Note wie eine vier, fünf oder sechs. Von den Schülern, die ständig schnarchten, brachten dagegen 48 Prozent im Zeugnis eine vier, fünf oder sechs in eine Mathematik nach Hause. Kinder, die häufig schnarchten, hatten immerhin noch zu 28 Prozent eine schlechte Mathematik-Note. Für die Untersuchung wurden die Eltern der 1.144 Drittklässler zunächst nach Schlafauffälligkeiten befragt. Außerdem wurde die Pulsfrequenz der Kinder und der Sauerstoffgehalt des Blutes eine Nacht lang aufgezeichnet. Die Schulleistungen der Kinder wurden anhand des letzten Zeugnisses erhoben. Die Leiter der Studie, Professor Christian Poets, der im vergangenen Jahr von der Medizinischen Hochschule Hannover an die Uni Tübingen wechselte, und Dr. Michael Urschitz vermuteten zunächst in einem nächtlichen Sauerstoffmangel die Ursache der verminderten Leistungsfähigkeit. Es zeigte sich jedoch, dass auch schnarchende Kinder mit normalen Sauerstoffwerten im Schnitt schlechtere Schulnoten aufwiesen. Nach Auffassung der Forscher bietet sich daher die vom Schnarchen verursachte Störung des Schlafs als Erklärung für die schlechterem Schulleistungen an. Dafür spricht auch, dass Schnarchen häufig mit einer Veränderungen der Pulsfrequenz einhergingen, die ein Ausdruck der Schlafstörung ist. Professor Poets und Dr. Urschitz empfehlen den Eltern mit Kindern, die häufig schnarchen, zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt zu gehen. Oftmals könne man bereits durch eine Verkleinerung oder eine Entfernung vergrößerter Mandeln wieder einen ungestörten Schlaf erreichen.

Hamburg (AP). Der Schauspieler Manfred Krug verabschiedet sind vom Fernsehen: Der beliebte "Tatort"-Kommissar erklärte am Mittwoch in Hamburg, er werde bestenfalls noch eine Rolle übernehmen, "wenn mal ein schönes Drehbuch kommt. Das ist aber sehr unwahrscheinlich". Der 63-Jährige spielte seit 1984 für den NDR den "Tatort"-Kommissar Stoever, seit 1986 unterstützt von Charles Brauer. Daneben war er jahrelang als Rechtsanwalt in der Serie "Liebling, Kreuzberg" zu sehen.

Berlin (dpa). Wer morgens stets unausgeschlafen und tagsüber wenig leistungsfähig ist, gehört möglicherweise zu den Nachteulen, deren biologischer Rhythmus Nachtaktivität verlangt. Abends rechtzeitig ins Bett zu gehen, bedeute für diese Menschen eine Quälerei, die in schwere Schlafprobleme münden könne, berichtete Prof. Werner Herrmann auf dem 49. Deutschen Ärztekongress in Berlin.