Dr. Specht spricht: So geht Fitness

Im Wesentlichen gibt es zwei Gründe für sportliche Aktivitäten: Wir tun es für unsere Figur und wir tun es für unsere Gesundheit. Dabei ist Regelmäßigkeit Trumpf. "Niemand muss keuchend zusammenbrechen", meint Dr. Christoph Specht.