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Erstmals gibt es auf der Welt mehr übergewichtige als an Hunger leidende Menschen. Viele Deutsche, so ergab eine Studie, haben keine Ahnung von gesunder Ernährung - Angesichts dieser aktuellen Schlagzeilen haben wir für Sie einmal den Fettgehalt und die Kalorienzahl der wichtigsten Produkte der beiden größten Fastfood-Ketten zusammengestellt.
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Bevor man herzhaft zubeißt, sollte man seinen durchschnittlichen Kalorienverbrauch pro Tag kennen:
10 bis 13 Jahre: 2300 (Mann), 2000 (Frau)
13 bis unter 15 Jahre: 2700, 2200
15 bis unter 19 Jahre: 3100, 2500
19 bis unter 25 Jahre: 3000, 2400
25 bis unter 51 Jahre: 2900, 2300
51 bis unter 65 Jahre: 2500, 2000
ab 65 Jahre: 2300, 1800
Quelle: Pressestelle Deutsche Gesellschaft für Ernährung
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Platz 1 im Kalorien-Ranking:
Triple Whopper, Burger King
Manche Fleischklopse ersetzen gleich zwei Mahlzeiten. Der Triple Whopper ist der kalorienreichste Burger: Er schlägt mit satten 1066 kcal und 69 Gramm Fett zu Gewicht.
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2. Big King XXL, Burger King
Da kann der Big King XXL mit 1005 kcal und 66 Gramm Fett mühelos mithalten.
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3. Double Whopper, Burger King
Mehr als eine ganze Mahlzeit ist auch der Double Whopper mit 837 kcal und 52 Gramm Fett.
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4. Big Bacon Jalapeno, McDonald's
Auch der Big Bacon Jalapeno hat es in sich: 730 kcal und 38 Gramm Fett.
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5. Whopper, Burger King
Der klassische Wopper hat 611 kcal und 35 Gramm Fett.
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6. Hamburger Royal TS, McDonald's
In unserem Ranking landet der Hamburger Royal TS mit 566 kcal und 35 Gramm Fett auf Platz sechs.
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7. Country Burger, Burger King
Trotz der bunten Salatbeilage hat der Country Burger 537 kcal und 28 Gramm Fett.
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8. Hamburger Royal, McDonald's
Fans des Hamburger Royal sollten immer mit 514 kcal und 27 Gramm Fett rechnen, wenn sie sich ihren Lieblingsburger gönnen.
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9. Big Mäc, McDonald's
Doppeldecker Big Mäc bereichert den Kalorienhaushalt um 503 kcal und 25 Gramm Fett.
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10. McRib, McDonald's
Unscheinbar und doch gehaltvoll ist der McRib: 485 kcal, 22 Gramm Fett
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11. Double Cheeseburger, Burger King
Auch der Double Cheeseburger macht mit 478 kcal und 28 Gramm Fett bei manchen rund ein Fünftel des täglichen Kalorienbedarfs aus.
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12. Mc Chicken, McDonald's
Hähnchenfleisch ist nur etwas leichter: Der McChicken hat 454 kcal und 22 Gramm Fett.
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13. Chicken Nugget Burger, Burger King
Nun wird's weniger fett: Der Chicken Nugget Burger hat 365 kcal und 19 Gramm Fett
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14. Fischmac, McDonald's
In dieser Liga spielt auch der Fischmäc: 359 kcal und 16 Gramm Fett.
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15. Cheeseburger, Burger King
Ein einfacher Cheeseburger hat 322 kcal und 14 Gramm Fett
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16. Cheeseburger, McDonald's
Bei der Konkurrenz sind es beim Cheeseburger 312 kcal und 13 Gramm Fett.
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17. Hamburger, Burger King
Ähnliche Werte haben auch die Hamburger: 280 kcal, 12 Gramm Fett
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18. Hamburger, McDonald's
Hamburger: 259 kcal, 9 Gramm Fett. Wir haben's ja immer gewusst: Die dünneren Burger sind weniger gewichtig.
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19. Chicken McNuggets, McDonald's
Zu den Leichtgewichten gehören die Chicken McNuggets (6 Stück): 270 kcal, 15 Gramm Fett
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20. King Nuggets, Burger King
King Nuggets (6 Stück): 258 kcal, 17 Gramm Fett
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21. Fish McNuggets, McDonald's
Die Fish McNuggets (6 Stück) sind schon fast als Light-Produkte des Fast Food zu sehen: 170 kcal, 8 Gramm Fett
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22. Chicken Wrap, Burger King
Der Chicken Wrap sieht nicht nur gesünder aus, er bringt bei 301 kcal nur 9 Gramm Fett auf die Waage.
Die Rückkehr der fettigen XXXl-Burger
So dick ist Europa
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Pommes Frites, McDonald's
Übrigens: Auch die Beilagen schlagen mit vielen Kalorien zu Buche. Wenn es noch eine große Pommes Frites sein soll, muss man 468 kcal und 24 Gramm Fett addieren.
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King Pommes, Burger King
King Pommes (groß): 376 kcal, 18 Gramm Fett
