| 10.58 Uhr

Mit festen Abläufen Arbeitstag beenden

Um am Feierabend von der Arbeit abzuschalten, sind feste Abläufe hilfreich. Das können kleine Bewegungen wie das Heranrücken des Bürostuhls an den Schreibtisch sein, erklärt die Psychologin Juliane Dreisbach. Für den Beschäftigten ist das ein bewusstes, einstudiertes Zeichen, dass die Arbeit nun vorbei ist und anderes ansteht: "Das ist ein Ritual, das den Übergang markiert."
(tmn)
 
Diskussion
Ihre Meinung zum Thema ist gefragt

Schreiben Sie jetzt Ihre Meinung zu:

Mit festen Abläufen Arbeitstag beenden


Beachten Sie dabei bitte unsere Regeln für Leserkommentare.