Gundelfingen Kurze Übungen können das Kniegelenk entlasten
Gundelfingen · Ab und an ein Ziehen oder Stechen im Knie kennen viele Menschen. Das Gelenk wird im Alltag stark beansprucht und meist nicht genügend trainiert, erklärt Peter Baum von der Gelenk-Klinik Gundelfingen.
24.01.2017
, 10:42 Uhr
Er rät, Treppen zu laufen, wann immer es möglich ist. Außerdem sollte man sich bei der Arbeit oder zu Hause regelmäßig auf einen Tisch setzen und die Beine baumeln lassen. Das entlaste und tue dem Knorpel gut.
