Tipps gegen den Winterblues

Dunkle, kalte Wintertage schlagen vielen Menschen aufs Gemüt: Das Stimmungsbarometer sinkt in der Winterzeit in den Keller. Jeder dritte Deutsche leidet unter dem saisonalen Seelenblues, ergab eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Das können Sie tun, um wieder auf die Sonnenseite des Lebens zurück zu finden.
Quelle: Prof. Dr. Jürgen Zullay, Psychologe und Chronobiologe aus Regensburg; Prof. Dr. Ulrich Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe; York Scheller, Psychologe bei der Techniker Krankenkasse
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