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Gesundheit

       
 
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Joggen im Herbst

Der Kick fürs Immunsystem

Für viele Läufer endet im Herbst die Laufsaison. Trübes Wetter, sinkende Temperaturen und Dunkelheit nehmen den Spaß an der Bewegung im Freien. Die Fitness fällt den Wintergenüssen zum Opfer. Dabei hat das Lauftraining im Winter Vorteile für die Gesundheit. Von Tanja Walter mehr

Tipps für Laufeinsteiger  
Joggen, Putzen, Boxen - die Kalorienkiller  
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Viele verzichten auf Bewegung

Ist Sport bei Kälte gesund?

Zwei von fünf Deutschen treiben im Winter keinen Sport und ganze fünf Prozent verzichten sogar in Gänze auf den Sport aus Angst sich zu verletzen. Sind wir also nur zu faul, oder tun wir dem Körper durch den Sportverzicht etwas Gutes? mehr

Tipps für den Sport im Winter  
Zehn Tipps gegen sibirische Kälte  
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Neuer Schrei – fit mit Baby

Buggyworkout und Babystemmen

Man sieht sie durch den Park laufen oder auf Matten neben ihren Babys turnen. In Großstädten etablieren sich Fitnesskurse für Mütter, die gegen die Pfunde ankämpfen, die nach der Schwangerschaft auf den Hüften hängen geblieben sind. mehr

Tipps für Laufeinsteiger  
Das hilft wirklich beim Abnehmen  
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Teure Handball-Verletzungen

Die Knie kosten 200 Millionen Euro

Laut einer Studie verletzen sich Handballer in Europa 320.000 Mal pro Jahr. Für Nationalspieler Pascal Hens bedeutete der Bruch des Schienbeinkopfes 2008 nicht nur das Olympia-Aus, sondern auch eine Monate lange Zwangspause. mehr

Handball-EM 2012: Deutschland feiert Sieg gegen Mazedonien  
Spielplan zur Handball-EM  
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Betreut.de

Unterstützung für jede Lebenslage

ECI Betreut.de Teaserbild

Egal ob Nachhilfe, Babysitter, Pflegedienst oder einfach jemand der sich bei Abwesenheit um die geliebten Vierbeiner kümmert. Mit Betreut.de finden Sie schnell und unkompliziert die richtige Betreuung für Ihre Liebsten. mehr 

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Wie Sie gute Vorsätze durchhalten
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Sport - Was soll die Quälerei?
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Sieben Fakten über Yoga
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Klinikvergleich

Topmedizin in D'dorf, NRW und ganz Deutschland

Gesundheit Klinikvergleich Teaser Index

Sie suchen Infos zu Geburten, Krebs, Chirugie oder anderen Fachgebieten? Hier finden Sie alles zu Ärzten und Kliniken, sortiert nach Schwerpunkten, inklusive Statistiken und Qualitätsnachweisen, wie z.B. DIN ISO (TüV), THL (The Leading Hospitals) oder der Ärztekammer. mehr 

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Paradoxes Studienergebnis

Warum Gesundheitskurse einen Haken haben

Egal ob Herzsportgruppe, Nordic Walking oder Schwimmen – Sport fördert die Gesundheit. Das Problem dabei: Je unzufriedener Menschen mit ihrer Gesundheit sind, desto weniger Sport treiben sie.
mehr

Sport - Was soll die Quälerei?  
Fünf-Punkte-Programm gegen Übergewicht  
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Schon 15 Minuten täglich sind ausreichend

Gutes Maß an Sport verlängert das Leben

Schon eine knappe Viertelstunde Sport jeden Tag reicht nach Erkenntnissen taiwanischer Wissenschaftler aus, um die Lebenserwartung um durchschnittlich drei Jahre zu verlängern. mehr

Wo Sport draußen richtig Spaß macht  
Wie man seine Fitness testen kann  

Studienergebnis

Was Sport für Jugendliche wichtig macht

"Wer Sport treibt, ist seltener krank", lautet eine verbreitete Überzeugung. Denn körperlich aktive Erwachsene leiden nachweislich seltener an Herz- oder Gefäßerkrankungen. Bei Jugendlichen hingegen wirkt Sport Gesundheitsdefiziten wenig entgegen. mehr

Sport - Was soll die Quälerei?  
Warum Sport das Leben verlängert  
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Arztsuche

Ärzte finden und bewerten

Gesundheit Klinikvergleich Indexteaser

Im Ärzteverzeichnis von imedo finden Sie Fachärzte, Apotheken und Heilpraktiker in Ihrer Nähe. Sind Sie mit Ihrem Arzt zufrieden? Hier können Sie ihn bewerten! Ihre Eindrücke können anderen Patienten bei der Arztwahl helfen. mehr 

Beckenbodentraining in den Alltag integrieren

Die Kraft aus der Körpermitte

Die Stärkung des Beckenbodens birgt zahlreiche positive Effekte in sich: von der Prävention von Rückenschmerzen bis hin zur Steigerung des sexuellen Empfindens. Kleine Übungen im Alltag leisten bereits ihren Beitrag. Von Barbara Erbe  mehr

Rückenfit im Büro  
Fünf Fakten zu Phantomschmerzen  

Simple Übungen als effektive Therapie

Training gegen Schwindelattacken

Migräne ist äußerst unangenehm.

Einmal kurz den Kopf in den Nacken gelegt oder sich im Bett auf die andere Seite gedreht: Schon ist die heftige Drehschwindelattacke da. So unangenehm die Schwindelattacken für die Patienten sind, so unkompliziert kann in vielen Fällen die Therapie ... mehr

Die meistverkauften Schmerzmittel  
Fünf Fakten zu Phantomschmerzen  

Ergebnisse von Sportmedizinern

Krankheiten, bei denen Sport heilsam sein kann

Dass Bewegung gesund ist, wissen die Deutschen seit den Tagen vor Turnvater Jahn. Aber damals turnten vor allem junge und gesunde Menschen. Wer Sport- und Bewegungsprogramme besonders nötig hat, ist meist zu krank oder unmotiviert. mehr

Sport - Was soll die Quälerei?  
So gelingt der Einstieg in die Läufer-Welt  
Kompakt
Fitness
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Im höheren Alter

Spaziergänge beugen Vitamin-D- Mangel vor

Im Alter wird die Versorgung mit Vitamin D wichtiger, denn Vitamin D verhindert Störungen im Knochen- und Muskelstoffwechsel und vermindert das Risiko schwerer Stürze und Frakturen. mehr

Geheimnisumwitterte Stoffwechseldiät

Blut als Schlüssel zur Traumfigur?

Muskelbeschwerden entgegenwirken

Sport ohne Grenzen kann schmerzhaft werden

600.000 Europäer sterben an Bewegungsmangel

Warum Sport das Leben verlängert

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Das Erfolgsgeheimnis vieler Menschen für mehr Zufriedenheit im Alltag heißt oft: Yoga. mehr

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