Abnehmen ohne Diät

Abnehmen und Diäten beschäftigen gedanklich viele Menschen. Doch vom Denken reduzieren sich leider die Kilos nicht wesentlich. Hier finden Sie Tipps, die fernab jeder Diät dabei helfen, das Gewicht zu reduzieren.
Quelle: Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln; DAK
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