Frankfurt/Main Tennis und Golf sind kein rückenfreundlicher Sport
Frankfurt/Main · Eine starke Rückenmuskulatur kann Schmerzen vorbeugen. Gerade Menschen ab 40 Jahren sollten in Bewegung bleiben und den Rücken durch Sport stärken. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) hin.
26.01.2016
, 08:40 Uhr
Als rückenfreundliche Sportarten empfiehlt die DGSP Walken, Joggen, gezielte Rückengymnastik, Schwimmen sowie Fitnesstraining. Tennis, Squash, Golf und Hockey seien unter diesem Gesichtspunkt dagegen nicht empfehlenswert und mitunter sogar kontraproduktiv, sagen die Experten.
