Psychosomatische Beschwerden wie diese, bei denen körperliche Symptome keine organische Ursache haben, sind ein Signal, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Andere Hinweise bekommen Eltern, wenn sie von Erziehern oder Lehrern angesprochen werden, beispielsweise weil ihr Kind aggressiv gegen andere oder sich selbst ist. "Wenn Eltern sich mit derartigen Problemen an den Kinderarzt wenden, sprengt dies den gewöhnlichen Rahmen einer Praxis", sagt Hauke Duckwitz, Vorstandskollege im Kinderschutzbund und Kinderneurologe am Sana Krankenhaus in Gerresheim. Einen geeigneten Rahmen finden Eltern bei den Seminaren des Kinderschutzbundes "Starke Eltern - Starke Kinder".

In den Kursen geht es nicht nur darum, Konflikte zu lösen, sondern auch darum, das Selbstbewusstsein von Müttern, Vätern und Kindern zu stärken und somit das Miteinander zu verbessern. Und schließlich bieten die Seminare den Teilnehmern auch die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen. "Es ist eine Orientierung, die Halt und Sicherheit geben soll", sagt Schweitzer-Krantz. So wie es in der Familie gut und hilfreich ist, den Schwerpunkt der Aufmerksamkeit darauf zu legen, was gut funktioniert, und dies auch auszusprechen, lernen Eltern im Seminar, dass ihre eigene Intuition oft richtig ist. Für ein ausgeglichenes Miteinander sei es wichtig, sagt Schweitzer-Krantz, dass Eltern ihren Kindern vermitteln, dass sie selbst eben auch Bedürfnisse haben. "Sonst schafft man kleine Tyrannen."

Für ein gutes Miteinander in der Familie sorgen aber auch Regeln, die gemeinsam beschlossen werden. Klar ist, dass die Eltern dabei immer das Vorbild sind. Wenn am Essenstisch beispielsweise das Smartphone tabu ist, müssen sie mit gutem Beispiel vorangehen. Wird gegen solche Regeln verstoßen, ist es wichtig, dass Kinder nachvollziehbare Konsequenzen ihres Handelns zu spüren bekommen, sagt Duckwitz und verdeutlicht das an einem Beispiel. Macht ein Kind etwas mutwillig kaputt, dann sollte es als Wiedergutmachung Ersatz kaufen müssen und nicht zur Strafe vier Wochen Fernsehverbot bekommen.

Aufbauend auf dem Seminar "Starke Eltern - Starke Kinder" bietet der Kinderschutzbund auch Kurse begleitend zur Phase der Pubertät an: "Aufbruch, Umbruch, kein Zusammenbruch". Für Familien in Trennung gibt es ebenfalls spezielle Elternkurse und eine Gruppe für Kinder aus Trennungs- und Scheidungsfamilien. "Gelingt es den Eltern, nicht schlecht übereinander zu reden, ist die Trennung für die Kinder weniger belastend", sagt Schweitzer-Krantz.