Tönisvorst Autogenes Training gegen Anspannungen
Tönisvorst · Am Dienstag, 11. August, beginnt ein neuer Kurs "Autogenes Training" von KreVital - Institut für Gesundheitsförderung. Der 90-minütige Kurs im Gymnastikraum des Seniorenhauses St. Tönis, Gelderner Straße 34 in Tönisvorst, findet wöchentlich jeweils um 17 Uhr statt und dauert sieben Wochen.
Lärm, Hetze, Stress und andere zivilisationsbedingte und berufsbezogene Belastungen gehören heute zu unserem Leben. Im Autogenen Training werden schrittweise leicht erlernbare Konzentrationsübungen vermittelt, mit welchen der Teilnehmer lernt, planmäßige innere Entspannungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Erste Erfolge können durch eine bewusstere Einstellung schon bald verzeichnet werden. Der Kurs befähigt, die erlernten Übungen auch zu Hause ohne Anleitung durchzuführen. Nähere Informationen und Anmeldung unter Telefon 0 21 51 - 3 34 34 30 oder "http://www.krevital.de" .
